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毛巾知识
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毛巾捆绑减肥法
利用毛巾调整身体姿势,并且辅助瘦身霜的吸收渗透,让背部和小腹肉肉一天天跑不见!

1 腰腹涂抹瘦身霜

在后背和小腹均匀涂抹瘦身霜至基本吸收。

2 将毛巾扭成条状缠绕打结

使用质地比较柔软的毛巾或者毛巾,假如嫌毛巾太厚,用两条毛巾打结绑在一起,并且扭成棒状或者条状。将拧成条状的毛巾绕过脖子,从腋下直接绕到后背,确保双手捏紧了两端,条状没有变形或散开,在背后将两端打结。

3 抬头挺胸保持15分钟

盘腿端坐,抬头挺胸保持15分钟左右,可以明显感到后背和小腹肌肉被拉伸,有微微的灼热感,此时这两个部位的血液循环已经加快,瘦身霜在受力的地方被充分吸收,能够有效带动背部和小腹的脂肪消耗。

小帖示:毛巾不要绑得太紧,否则容易拉伤肌肉,也不可太松,以感到受力但又不疼痛为佳。

湿毛巾升级密码:腹部大腿均适用

略高于身体温度的热毛巾可以有效打开毛孔,促进瘦身霜的充分吸收,并且促进血液循环,对消除水肿和软化脂肪都有不俗效果。热毛巾敷过之后替换冷毛巾,令肌肤变得更加紧致。

1 腹部和腿部涂抹瘦身霜

值得注意的是,通常腹部使用的瘦身霜产品和腿部产品是分开的,因此想要同时热敷的话,应该分别涂抹对应的瘦身霜。

2 湿毛巾热敷

用50℃左右的热水浸透毛巾,拧至不滴水即可,敷到涂抹瘦身霜的部位。

3 冷热毛巾交替

热敷约5~10分钟,其间要保持毛巾始终温热,瘦身霜完全吸收,热敷部位感到放松和发热,再换已在兑过冰块的水里浸透的冷毛巾,同样拧干敷到腹部和腿部,可以非常有效地收紧肌肤,进一步促进水肿的消失。

小帖示:浸透冷毛巾的水温不能过低,通常一面盆水中加入5~10块冰块即可。尤其敷到腹部的毛巾温度不可过低,否则可能引起肠胃的不适。

微波炉升级密码:瘦身成分快又准

将适量瘦身霜加热再涂抹到身体上,和到桑拿房流汗的效果一样呢。

1 加热瘦身霜

挤出比平时量稍多的瘦身霜,放到微波炉容器内,以低火加热30秒,取出。

2 均匀涂抹热的瘦身霜

将加热过的瘦身霜迅速涂抹到大腿或者其他部位,均匀按摩。

3 掌心弓起拍打数次

待瘦身霜基本吸收,五指并拢弓起掌心拍打瘦身部位50次左右,此时身体的血液循环加快,脂肪亦得到有效软化和消除。 

瘦身霜魔力时刻表

要想瘦身霜迅速见效,擦对时机和顺序更重要

使用时期:出门前擦

假如要外出运动、逛街或者上班,在此之前擦上瘦身霜,借着肌肉的运动而使瘦身霜发挥作用。

洗澡后擦

洗完澡后,趁全身还在发热的时候涂抹瘦身霜,然后加强按摩揉捏需要雕塑的部位,让血液循环更好、新陈代谢更快,塑身效果更加有效和持久。

Z佳纤体顺序:假若你又想瘦身又想保持皮肤的滋润,完全可以使用两种以上的身体产品。通常涂抹瘦身霜是在洗澡后的步,因为它是需要深入真皮层的,通常分解脂肪→紧实肌肤→滋润美白,三步足够让身体既纤瘦又水当当。 (www.51maimaojin.com)

 
 
 
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